女孩子是最注重身材保養的，想減肥就要有所行動，堅持一段時間，相信會有所收獲。
想減肥就先從早餐開始，下面我給大家推薦了一星期的減脂早餐，大家行動起來啊。
第1天，準備1個玉米，1個雞蛋，然後玉米跟雞蛋一起蒸，再剝3片柚子，沖杯黑咖啡，一天的早餐就搞定了。
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第2天，準備半個玉米，2個雞蛋，玉米跟雞蛋一起蒸，半個西蘭花焯下水，切半個火龍果，再沖杯黑咖啡就可以了。
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第3天，拿1個雞蛋和昨天剩下的半個玉米一起蒸了，昨天剩下的半個火龍果也切了，再沖杯豆漿，一天的減脂早餐就做好了。
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第4天，準備1個蕃薯，2個雞蛋，然後放一起蒸，前天剩下的西蘭花焯下水，再沖杯黑咖啡就可以了。
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第5天，準備1小個玉米，1個雞蛋，雞蛋跟玉米一起蒸，一顆生菜焯下水，再沖杯黑咖啡，一天的早餐又搞定了。
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第6天，準備1個蕃薯，1個雞蛋，蕃薯跟雞蛋一起蒸，4根青菜焯下水，沖杯黑咖啡，早餐就完成了。
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第7天，準備一片面包，3個猕猴桃，猕猴桃削皮切好，蒸一個雞蛋，沖杯黑咖啡就完成了。
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看了這一星期的減脂早餐，大家能堅持下去吧，都是一些很簡單的食物，容易做，也能吃飽飽，還能減脂。